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Arquivo da categoria ‘Panico’

Sintomas Comuns dor muscular, dor de cabeça, tensão muscular, fraqueza, inquietação, suor, sufocação, congestão, tremor, sonolência, tontura, desmaio, dormência das extremidades, boca seca, formigamento, sensação de irrealidade, aceleração cardíaca, frio nas extremidades, náusea, enrigecimento muscular, apreensão, falta de ar,  pernas bambas, vertigem <script type=”text/javascript”> var gaJsHost = ((“https:” == document.location.protocol) ? “https://ssl.” : “http://www.”); document.write(unescape(“%3Cscript src=’” + gaJsHost + “google-analytics.com/ga.js’ type=’text/javascript’%3E%3C/script%3E”)); </script> <script type=”text/javascript”> try { var pageTracker = [...]

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A pessoa com pânico implicitamente se vê como especialmente vulnerável a catástrofe. Talvez um membro da família tenha morrido precocemente ou sofrido de problemas emocionais; talvez ela mesma tenha experimentado uma perda, uma doença ou outros infortúnios, ou simplesmente uma série de ataques de pânico intensos ! Ela acredita que pequenos problemas são prováveis de [...]

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O Ciclo Vicioso  Os pensamentos automáticos no Transtorno do Pânico quase invariavelmente formam parte de um ciclo vicioso de pensamentos , emoções , e sensações físicas . Freqüentemente , um pensamento começa o ciclo, por exemplo , “ E se eu tiver um ataque de pânico enquanto estiver dirigindo ? ” O pensamento , que [...]

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COMO ENFRENTAR, COMO RECUPERAR-SE  Ataques de pânico podem ser um problema assustador. Preocupados com imprevisíveis períodos de terror, sintomas físicos intensos, medo de morrer, enlouquecer ou perder o controle durante um ataque, muitos sofredores de pânico restringem suas atividades ou ocupam-se delas com preocupação ou medo. Mas você pode aprender a enfrentar os ataques de [...]

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