COMO ENFRENTAR, COMO RECUPERAR-SE
Ataques de pânico podem ser um problema assustador. Preocupados com imprevisíveis períodos de terror, sintomas físicos intensos, medo de morrer, enlouquecer ou perder o controle durante um ataque, muitos sofredores de pânico restringem suas atividades ou ocupam-se delas com preocupação ou medo. Mas você pode aprender a enfrentar os ataques de pânico. Depois de uma reeducação e treinamento, pessoas com pânico não temem mais seus sintomas. Para muitas pessoas, os ataques gradualmente tornam-se menos freqüentes e menos intensos. Sabendo que eles podem administrar seus sintomas quando eles ocorrem, pacientes retornam às atividades antigas e tentam novas. Leia mais.
